経営・ビジネス

目標を達成したい人がやるべきこと!【紙とペンで目標を書く】

こんにちは、松本忠季です。

 

みなさんは目標持っていますか?新年に何か目標を立てても、なかなか達成できないという人も多いかもしれませんね。

しかし、目標を達成する人にはある共通点があるって知っていましたか?誰でもできるあることをするだけで、目標達成率が数倍に跳ね上がるらしいですよ。

本日は、目標を達成させる方法をご紹介します。

紙に書いて文字にしよう!

 

その方法はとても簡単。紙に書いて、いつも見える場所に貼っておくだけです笑

びっくりするほど簡単ですね笑

しかし、これちゃんと効果があります。

 

アメリカで行われた実験によると、目標を頭の中で考えただけのグループが実際に達成した確率は、わずか3%でした。

しかし、目標を発言すると64%。さらに、目標を発言して紙に書くと、実に94%の人が達成できたのです。

 

目標の達成率

・目標を頭の中で考えただけ……3%

・目標を発言する……64%

・目標を発言して紙に書く……94%

 

なぜこんなに効果が現れるのでしょうか。

紙から「やろう!」というモチベをもらえる

 

おそらくですが毎日見ることで、「この目標が叶ったら…」と叶ったあとを想像したくなるんですね。そして、それを叶えるために頑張ろう!と思える。そして実際に行動に移せる訳ですね。

みなさんも目標を声に出して、紙に書いてみてはどうでしょうか。

 

本日はここまでです。お読みくださり、ありがとうございました。